Dziennik methaberlianaa, 07 lut 22

Profil methaberlianaa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022

97 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 22 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 lutego 2022:

885 kcal

Tłusz: 34,27g | Białk: 50,29g | Węglo: 98,58g. Śniadanie: Sunpride Pisang Single. Lunch: Tempeh (Cooked) , Solaria Nasi Goreng, Alfamart Nasi Merah, Capcay Sayur. Obiad: Alfamart Nasi Merah, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Semangka Merah. więcej...

2578 kcal

Ćwiczenie: Outdoor walkinb - 46 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 14 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 42 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi methaberlianaa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik methaberlianaa, 07 lut 22

Skomentuj

Historia Wagi methaberlianaa