Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 30,25g | Białk: 116,18g | Węglo: 82,57g.
Śniadanie: Rambutan, Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah, Madu. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah. Obiad: Ikan Tuna Panggang, Madu. Przekąski/Inne: Salak, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi, Rambutan, Salak. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|