Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2510 kcal
|
Tłusz: 90,71g | Białk: 92,77g | Węglo: 332,78g.
Śniadanie: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 半熟迷你麵包, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Lunch: 天王 豬腳貢糖, 池上便當 招牌便當. Obiad: 盛香珍 南瓜子, 福源 花生醬, 蘋果, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 白蘿蔔, 五木 營養麵條（中條）. Przekąski/Inne: 歐維氏 70%黑巧克力, 裕珍馨 奶油酥餅. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|