Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 49,74g | Białk: 100,98g | Węglo: 190,19g.
Śniadanie: Porridge nocciola. Lunch: Nescafe Ginseng Gold, Zucchero, Tuorlo d'uovo, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Capperi, Cipolle, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Obiad: Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Masina Sfilacci di Cavallo , Insalata Mista Verde, Kiwi. Przekąski/Inne: Hero Barretta di Cereali con Nocciole. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|