Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4443 kcal
|
Tłusz: 172,13g | Białk: 116,15g | Węglo: 629,90g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог с Изюмом, Голден Яблоко . Lunch: Голден Яблоко , Грейпфрут, Помидоры, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Obiad: ВкусВилл Торт Суфле в Шоколаде, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Банан. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|