Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 60,52g | Białk: 134,60g | Węglo: 265,94g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Вастэко Полба Отварная. Lunch: Арла Сыр Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Фасолевый суп. Obiad: Шпинат, Шампиньоны Тушеные, Макфа Цельнозерновые Макароны, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Паста творожная, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi E.n.Blashkova
|