Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 82,89g | Białk: 182,80g | Węglo: 165,67g.
Lunch: Meine Kuchen Welt Cupcakes mit Bunten Kakaolinsen, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Reis (Gekocht), Hühnchen (Paniert und Gebraten), ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, GutBio Haferpops, Milch 1,5%, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Landliebe Butterkäse, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Ei, Almette Kräuter 7% Fett, Wasa Roggen Dünn. Przekąski/Inne: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 10,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|