Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 29,89g | Białk: 84,55g | Węglo: 138,45g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад Горький , Красный Перец, Окей Груша Аббат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Нарезанный, Вареное Яйцо. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: King Манго Сушёное без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Окей Груша Конференс, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|