Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 70,35g | Białk: 119,23g | Węglo: 213,71g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Cuor di Pane, Nutella Nutella. Lunch: Patata Bollita, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Ricotta (Latte Intero), Carciofi, Pere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Obiad: Haribo Happy Cola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aceto Balsamico, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Uovo, Pomodori. Przekąski/Inne: Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|