Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 124,42g | Węglo: 166,88g.
Śniadanie: Kölln Haferflocken, Kaffe mit Milch, Nachtisch Quark Mango, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft. Lunch: Kaffe mit Milch, Linsen Gemüse mit Hähnchen. Obiad: Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Pulled chicken Kartoffeln krautsalat. Przekąski/Inne: Supplify High Protein Chips Paprika, Gymqueen Queenella White , Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|