Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 44,32g | Białk: 96,46g | Węglo: 232,97g.
Śniadanie: Tesco Low Fat Special Flakes , Rice Milk, MyProtein Protein Granola - Chocolate Caramel - 750g, Asda Fresh Orange Juice. Lunch: Babybel Mini Light Cheese, Tesco Minestrone Soup, Tesco Wholemeal Bread. Obiad: Tilda Pilau Rice, Whitworths Brazilian Smoky Beans, Lighthouse Bay Peppercorn Smoked Mackerel Fillets. Przekąski/Inne: Tesco Wholemeal Bread, Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Red Bull Energy Drink (Large Can), Soreen Banana Lunchbox Loaf. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|