Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2337 kcal
|
Tłusz: 176,78g | Białk: 132,26g | Węglo: 52,71g.
Śniadanie: Mandarine, Aldi Original Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Milbona Kashkaval, Aldi Gouda Jung. Lunch: Aldi Hirtenkäse, Aldi Aubergine, Olivenöl, Sonnenblumenhack, Rote Paprika, Milbona Gouda Gerieben, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Brokkoli. Obiad: Greenlegend Vegane Backteig-Nuggets, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Kirschtomaten, Edeka Rucola, Gutes Land Camembert 45%, Sucuk, Aldi Ei, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, Pizzakäse, Brokkoli. Przekąski/Inne: Suntat Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen, Milbona Kashkaval, Rapsöl, Rucola , Champignons. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|