Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 85,86g | Węglo: 133,33g.
Śniadanie: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Nasi Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Pempek Kapal Selam, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|