Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
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55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1388 kcal
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Tłusz: 46,31g | Białk: 79,98g | Węglo: 173,76g.
Śniadanie: お粥, 低脂肪牛乳, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, タラ肝の魚油, インスタントコーヒー（粉末）, ハーブティー, ダノン Activia. Lunch: 全粒粉のパン, バターコーヒー. Obiad: 白米 （調理済み）, 漬け物, ほうじ茶, 鍋. Przekąski/Inne: みかん. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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