Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 36,93g | Białk: 34,48g | Węglo: 163,38g.
Śniadanie: Jesus Purified Rain Water, Bananas, Morrisons The Best 100% Pure Canadian Maple Syrup, Whole Milk, instant coffee granules, Whole Milk, Brown Sugar, instant coffee granules. Lunch: Bananas, Dulano Smoked Turkey Salami, Valley Spire British Extra Mature Grated Cheddar, Thatchers Cider, Thatchers Cider, Cider. Obiad: Jesus Purified Rain Water, Tesco Chicken Tikka Masala with Basmati Rice, whole milk, Brown Sugar, decafe coffee instant, Valley Spire Cheese Triangles. Przekąski/Inne: Jesus Purified Rain Water, Whole Milk, rooibos, Whole Milk, rooibos, Rooibos, Tesco Whole Milk, Cape Malay Chai Organic Spiced Rooibos Tea. więcej...
|
|
1221 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
07 lut 22 przez użytkownika: Mazchap
|
i need to go up i look like a twiglet lol :)
10 lut 22 przez użytkownika: 8jane8
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|