Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 65,86g | Białk: 101,73g | Węglo: 193,44g.
Śniadanie: Proteinpfannkuchen, Ja! Beerenmischung, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja. Lunch: REWE Honig Senf Dressing, Schafskäse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dattel, Süßkartoffelpommes, Hähnchenbrust, Guacamole, REWE Ciabatta. Obiad: Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Hirtenkäse, Spinat, Delikato Joghurt Dressing, Orangen. Przekąski/Inne: Brownie. więcej...
|
|
2689 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|