Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 133,72g | Węglo: 330,49g.
Śniadanie: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), 001 - Lanche (Bolinho de chocolate recheado), Castanhas-do-Pará, Maçãs Fuji. Lunch: Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|