Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 26,79g | Białk: 137,57g | Węglo: 251,43g.
Śniadanie: Gallette di Riso Scotti MIO, Pane Ciabatta MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Obiad: Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Przekąski/Inne: Banana MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|