Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2014
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 45,17g | Białk: 33,32g | Węglo: 150,40g.
Śniadanie: Чай, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Чай, Дансония Кукурузные Палочки, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дудник Захер. Przekąski/Inne: Яблоко, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|