Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
115,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
605 kcal
|
Tłusz: 38,13g | Białk: 41,08g | Węglo: 21,73g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado. Lunch: Vono Sopa Individual Champignon, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Sadia Salsicha de Frango. więcej...
|
|
3382 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 39 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 16,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi isaiaslousilfa
|