Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 40,17g | Białk: 53,29g | Węglo: 152,54g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Ampela, Tempe Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Hijau. Lunch: Sayur Pakis, Sambal Goreng, Ampela, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Kembang Kol, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Intermie Mie Instan. Przekąski/Inne: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Pangsit Goreng, MEG Keju Serbaguna, SuperIndo Kerupuk Seblak, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Air. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|