Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
797 kcal
|
Tłusz: 41,96g | Białk: 49,09g | Węglo: 60,55g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Feijão Azuki (Cozido), Quinoa Cozida, Berinjela Cozida, Subway Tomate, Hortifruti Agrião, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Nutrimais Granola Caseira, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Doralice Linda
|