Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 56,02g | Białk: 71,43g | Węglo: 218,78g.
Śniadanie: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Русские Пряники Печенье Паутинка, Каждый День Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Помидоры. Obiad: Сочник, Тефтели Куриные, Каждый День Гречка Отварная, Помидоры. Przekąski/Inne: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Салат с Фасолью, Соус Болоньезе, Barilla Макароны. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|