Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
185,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 45,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3629 kcal
|
Tłusz: 95,44g | Białk: 330,51g | Węglo: 331,87g.
Śniadanie: Peanut Butter, Kellogg's Rice Krispies, USN Whey Protein, Organic Life Nutrition Cream of Rice , USN Whey Protein. Lunch: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Sweet Potato , PnP No Name Frozen Mixed Vegetables , Pick n Pay Ostrich Mince . Obiad: Granny Smith Apples, Woolworths Crunchy Summer Salad, Clover Feta Plain, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Granny Smith Apples, Jungle Oats, USN Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|