Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2014
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 35,89g | Białk: 37,08g | Węglo: 133,20g.
Śniadanie: Pan di Spagna. Lunch: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Condimento per Insalata (Ridotto Contenuto Calorico), Insalata Mista Verde. Obiad: Cameo Speedy Pizza, Insalata Mista Verde, Delizie del Sole Bastoncini di Verdure, Salame, Panini. więcej...
|
|
2395 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|