Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
121,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 84,48g | Białk: 114,24g | Węglo: 81,54g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Мираторг Рулька Свиная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Виктория Перловка с Овощами. Obiad: Mass Effect Casein, Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|