Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 73,10g | Białk: 263,77g | Węglo: 20,84g.
Śniadanie: Alnatura Olivenöl , Baby-Spinat, Hähnchenbrustfilet, Myprotein Collagen Protein. Lunch: Spargel, Gazi Ziegenkäse, Alnatura Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Obiad: Myprotein Clear Whey Isolate (Peach Tea), Alnatura Ghee, Spargel, Gazi Ziegenkäse, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Suchard Sensations 86%, Mirabell Mozartkugel , Braineffect Soulfuel Bar - Peanut Salty Caramel. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|