Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 56,43g | Białk: 171,15g | Węglo: 216,51g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Lunch: Babbi Waferini, Mela, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Aceto Balsamico, Pomodori, Conad Lonzino Stagionato . Obiad: Haribo Happy Cola, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Foodspring Protein Flakes, Brezzo Miele , Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Foodspring Whey Protein . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|