Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 43,29g | Białk: 40,05g | Węglo: 60,58g.
Śniadanie: Nescafe Gold Crema, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Лимон, Яйцо. Obiad: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лимон, Пестравка Сыр Российский, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Mixbar Ядро Ореха Грецкого, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|