Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 56,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 57,74g | Białk: 141,50g | Węglo: 174,26g.
Śniadanie: Bio-Zentrale Sojagranulat, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Doppelherz Calcium+D3, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Omega-3. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Doppelherz Magnesium 400, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000. Obiad: Qi2 Leicht & Spritzig, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Leinöl, Beinscheibe, DM Bio Kichererbsennudeln, Develey BBQ Sauce, Olimp Anabolic Amino 9000. Przekąski/Inne: Snickers Hi Protein Bar. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|