Dziennik hewjeen, 04 cze 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2014
116,2 kg Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.    Wciąż do stracenia: 41,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 czerwca 2014:
2613 kcal Tłusz: 81,51g | Białk: 114,41g | Węglo: 371,24g.   Śniadanie: Fazer Сухарики Овес, Индейка Тушеная, Край Курая Ряженка, Окрошка. Lunch: Fazer Сухарики Овес, Край Курая Ряженка, Индейка Тушеная. Obiad: Финик, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Мороженое Пломбир, Яблоко, Апельсин, Черешня. więcej...
2831 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 5,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hewjeen


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.