Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 31,37g | Białk: 94,17g | Węglo: 87,54g.
Śniadanie: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Форель Слабосоленая. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Три Кита Форель Слабосоленая, Правильное Питание Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Пятерочка Помидоры, Лента Креветки Королевские Очищенные. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, Три Кита Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Правильное Питание Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|