Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
478 kcal
|
Tłusz: 14,24g | Białk: 14,72g | Węglo: 70,62g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Fit Go Батончик Мюсли Ананас, Простоквашино Кефир 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. więcej...
|
|
4163 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Pływanie (Wolne) - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali197642
|