Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2014
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 77,23g | Białk: 148,62g | Węglo: 147,43g.
Śniadanie: Eiklar, Rührei, Aldi Volles Korn Dunkel, American Style Bacon. Lunch: Ja! Delikatess Kochschinken, Roggenvollkornbrot. Obiad: Krombacher Bier, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Wiener Würstchen, Gut & Günstig Lachsschinken. Przekąski/Inne: Rote Paprika, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla. więcej...
|
|
2471 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|