Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 72,48g | Białk: 73,22g | Węglo: 106,33g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Крупа Пшено. Obiad: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вологодское Яйцо, Оливковое Масло, Навага, Филевское Соевое Масло. Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Миндаль Миндаль, Курага, Гринагро Йогурт Классический 2,5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|