Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2014
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 65,58g | Białk: 84,30g | Węglo: 167,27g.
Śniadanie: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Lunch: DIA Taquitos de Chorizo Extra, DIA Tomate Frito, Penne Macarrones, Queso Mozzarella (Leche Entera). Obiad: La Piara Paté de Atún, Queso Brie, DIA Queso Curado, Hacendado Picos, Apis Magro de Cerdo. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny i 45 minut, Stanie - 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 9 godziny, Siedzenie - 5 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|