Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4115 kcal
|
Tłusz: 217,84g | Białk: 160,82g | Węglo: 379,87g.
Śniadanie: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Harry's Brioche, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source. Lunch: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Croque Monsieur, Cristaline Eau de Source. Obiad: Pois Chiches Secs Cuits, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Entremont Comté Râpé, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Carrefour Croque Monsieur Gratiné. Przekąski/Inne: Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Herta Blanc de Poulet Nature sans Nitrite, U Bio Emmental Français Râpé, Omelette, Yoplait Yopa! Abricot, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|