Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 30,77g | Białk: 44,86g | Węglo: 141,90g.
Śniadanie: Булка с Повидлом, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Замороженные Ягоды, Овсянка Запаренная. Lunch: Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Спагетти Отварные, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Obiad: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Bisca Датское Печенье, Киви. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|