Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2767 kcal
|
Tłusz: 157,04g | Białk: 168,97g | Węglo: 149,80g.
Śniadanie: Canderel Magic Bubble, Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное, Elle & Vire Light Cream 4%, Camel Roasted Salted Peanuts, Well Naturally Mill Chocolate Fruit and Nut, Smoked or Cured Ham, Herman Brot High Protein Low Carb Wraps, Kraft Cheddar Cheese. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Cooked Tomatoes, Cucumber Salad with Vinegar, Yogurt Dressing, Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Obiad: Canderel Milk Chocolate Coated Cereal Balls, Canderel Magic Bubble, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное. Przekąski/Inne: Mixed Nuts. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|