Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 45,63g | Białk: 59,86g | Węglo: 100,86g.
Śniadanie: KDV Фундук Петрович, Акконд Аккондовская Картошка, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Сахар, Кофе, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб. Obiad: Рот Фронт "Золотые Купола", Чай, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Салат Щетка, Арла Сыр Натура Сливочный. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Чай. więcej...
|
|
1875 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 46 minut, Seks - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|