Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3380 kcal
|
Tłusz: 71,97g | Białk: 175,77g | Węglo: 503,88g.
Śniadanie: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Lunch: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Conad Noci Sgusciate, I Tesori Del Forno Gallette di Riso, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|