Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 43,50g | Białk: 79,48g | Węglo: 110,00g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Русский аппетит Борщ, Говядина Отварная. Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти. Przekąski/Inne: Фрутоняня Биотворог с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|