Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 59,11g | Białk: 70,39g | Węglo: 210,71g.
Śniadanie: Bonduelle Rucola, Coop Pane 8 Cereali, Formaggio Spalmabile, Salmone Norvegese Affumicato. Lunch: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Mela, Coop Pandoro Classico. Obiad: Patate (Buccia, Salate, Bollite), Salmone Norvegese Affumicato. Przekąski/Inne: Panino Bianco Morbido, Nutella Nutella. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|