Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2014
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3440 kcal
|
Tłusz: 97,48g | Białk: 280,57g | Węglo: 333,36g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Chudy, Kujawski Olej, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jajko, Biedronka Bułka z Ziarnami, Herbata bez Cukru, Piątnica Twarożek Domowy, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Ogórek Kiszony. Lunch: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Cenos Ryż Parboiled. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|