Dziennik bobo1966, 09 lut 22

Profil bobo1966 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022

102 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 18 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lutego 2022:

2726 kcal

Tłusz: 213,16g | Białk: 167,39g | Węglo: 23,48g. Lunch: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . Obiad: Edeka Rucola, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chilischoten, Cocktailtomaten, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Gutes Land Camembert 45%, Sucuk. Przekąski/Inne: Meray Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen , Suntat Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gutes Land Hirtenkäse. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień