Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 113,26g | Węglo: 91,35g.
Lunch: Kühlmann Antipasti Aufstrich Honig-Senf, Zentis Aachener Pflümli, Ja! Skyr Natur, Wolf Gelbwurst mit Petersilie , Netto Snack-Gurken, Wiesbauer Senntaler mit Käse , Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Laugenbrötchen. Obiad: Frosta Gemüse Beilage mit Gelben Karotten & Grünem Spargel , Gebacken oder Gekochter Lachs. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Quarkriegel . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|