Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 56,80g | Białk: 132,47g | Węglo: 192,63g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi , Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Crownfield Fiocchi d'avena, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fragole. Lunch: Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella, Masseria Raciti Salsa Pronta di Pomodoro Ciliegino, Garofalo Spaghetti Integrali. Obiad: Certossa Gallette di Farro Bio, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato , Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Esselunga Scamone di Bovino. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% , Galbusera Frollino con Gocce di Cioccolato , Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Prozis Protein Chocolate Dark Chocolate, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|