Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 90,51g | Białk: 86,24g | Węglo: 220,23g.
Lunch: Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Obiad: Chou Farci, Concombre (avec Peau), Tomates, Laitue, Crêpes Nature. Przekąski/Inne: Pomme, Oranges, Grand Frais Grenade . więcej...
|
|
2351 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 1 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|