Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
27 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 25,25g | Białk: 100,10g | Węglo: 97,05g.
Śniadanie: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Апельсин, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка. Lunch: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Миндаль Миндаль, Вега Крым Паштет Тофу "по-Гречески", Midori Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Тыква. Obiad: Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Polezzno Корица Молотая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Przekąski/Inne: Grovo Удобное Яйцо Белок, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сладень Печенье с Семенами Льна, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|