Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 28,20g | Białk: 76,92g | Węglo: 105,80g.
Śniadanie: Café, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Swift Bife do Vazio. Obiad: Santa Massa Farofa Picante, Swift Bife do Vazio, Arroz Branco (Cozido), Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. Przekąski/Inne: Nestlé Negresco. więcej...
|
|
2858 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 12 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Speed 1.0 - 25 minut, Karmienie Piersią - 3 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carine Havreluk
|